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건강2

요로결석 증상, 유형, 예방과 치료 요로결석은 요로계통에서 발생하는 작은 결정 또는 돌로 인한 질환으로, 주로 소변 내에 형성됩니다. 이 글에서는 요로결석의 증상, 유형, 예방법, 그리고 치료에 대해 설명합니다. 요로결석이란? 요로결석은 요로계통(신장, 요도, 방광)에서 발생하는 작은 결정 또는 돌로 구성된 질환입니다. 이러한 결정은 주로 소변 내에 형성되며, 크기와 수를 가변적으로 가질 수 있습니다. 작은 결정은 자연배출로 배출되기도 하지만, 큰 결정이나 많은 수의 결정이 형성되면 소변의 흐름을 방해하여 통증과 불편을 유발합니다. 요로결석은 그 원인에 따라 구성 요소가 달라질 수 있으며, 일반적으로 다음과 같은 유형이 있습니다 칼슘 결석: 칼슘과 인산염이 결합하여 형성되는 가장 흔한 유형의 결석입니다. 요산 결석: 요산이 비정상적으로 높.. 2023. 7. 28.
허리디스크(척추 디스크) 증상,예방법과 안 좋은(나쁜)운동 바로알자 허리디스크(척추 디스크)에 대해 설명하는 글입니다. 디스크 내부 수핵이 주변 신경을 압박하여 요통과 다리 통증을 유발합니다. 지속적인 허리 운동의 중요성을 강조하며, 근력 강화와 유연성 운동, 유산소 운동으로 허리 건강을 유지하는 방법을 안내합니다. 허리디스크 증상 시 피해야 할 운동과 전문의 상담의 중요성을 강조합니다. 허리 디스크란 허리디스크(척추 디스크)는 척추 디스크가 가운데 젤리처럼 쿠션 역할을 하는 수핵(nucleus pulposus)과 그것을 둘러싸는 섬유륜(annulus fibrosus)으로 구성되어 있습니다. 이러한 디스크는 척추뼈 사이에 위치하여 체중 부하를 충격으로부터 완화하고 척추 관절 운동을 가능하게 해 줍니다. 하지만 디스크가 수행하는 이러한 역할 때문에 디스크 조직이 파열되어 .. 2023. 7. 27.